貴池區(qū)幼教集團冬季防護小妙招送給您

進入冬季后，氣溫明顯下降，晝夜溫差大, 空氣比較干燥，我們經(jīng)常會感到全身燥熱，口唇發(fā)生裂口。幼兒會因鼻腔內(nèi)粘膜血管脆弱而常常出現(xiàn)流鼻血，并可因熱邪的侵入而致感冒、氣管炎等呼吸道疾病。因此，家長可以根據(jù)以下幾個方面的溫馨提示，做好幼兒日常護理，讓幼兒健康、愉快的度過冬天。

一、日常護理小妙招

注意保暖：

1.冬日寒潮多，氣溫變化大，要根據(jù)天氣變化及時增減衣物。主要以防風擋風和保暖衣服為主，比如羊毛衫、沖鋒衣、羽絨服等。

2.盡量選擇寬松、舒適、便于穿脫的衣物，可以給孩子多備一件小馬甲，以便在戶外游戲時穿。鞋子最好選擇魔術貼和一腳蹬式的運動鞋。

保護皮膚：

1.冬季寒冷干燥，幼兒皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時為幼兒面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。

2.有的幼兒嘴唇容易干裂，可以涂抹兒童潤唇膏。出門時要戴好帽子、口罩、手套等。

保持充足睡眠：

許多激素尤其是生長激素是在入睡后分泌的，睡眠也促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)成熟，因此保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量非常重要。

二、飲食護理要均衡

1.幼兒脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的食品。

2.飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。

3.冬季應多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。

三、預防疾病要注意

支原體肺炎：

肺炎支原體是一種介于細菌和病毒之間，目前世界上已知能獨立生存的最小微生物。75%酒精和含氯消毒劑（如84消毒液）均可以殺滅肺炎支原體。

【預防措施】

1.盡量避免到人群密集和通風不良的公共場所，必要時戴好口罩保護好自己。

2.咳嗽、打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻，或用手肘遮擋，將用過的紙巾丟入垃圾桶中。

3.注意手部衛(wèi)生，使用肥皂、洗手液在流動水下清潔洗手。

4.疾病高發(fā)季節(jié)，注意室內(nèi)通風，每次通風不少于30分鐘，保持空氣新鮮。

5.養(yǎng)成健康生活習慣，適量運動，增加身體抵抗力，注意保暖避免受涼。

流感：

    流感屬于一種急性呼吸道傳染病，流感患者及隱性感染者是流感的主要傳染源，傳播途徑主要有呼吸道飛沫傳播和接觸傳播兩種。

【預防措施】

1.接種流感疫苗是預防流感有效的方式。生活中做好防護措施，也能減少流感侵襲。

2.勤洗手，保持良好的衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手。

3.盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；出現(xiàn)流感樣癥狀應注意休息，就醫(yī)過程中需戴口罩。

諾如病毒:

每年11月到次年4月是諾如病毒高發(fā)期，可通過糞-口甚至飛沫傳播，能夠引起急性胃腸炎。所有年齡段的人群對諾如病毒普遍易感，兒童、老年人及免疫缺陷者屬高危人群。

 

【預防措施】

1.認真清洗水果蔬菜，正確烹飪食物。

2.養(yǎng)成飯前便后用肥皂認真洗手的好習慣，同時加強體育鍛煉，均衡飲食，提高身體抵抗力。

3.遠離傳染源，如果孩子出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀一定要及時就醫(yī)，居家休息，不要帶病上學。

四、習慣誤區(qū)

1.天冷，飯前不讓幼兒洗手

俗話說“病從口入”，尤其是冬天，幼兒怕冷，會出現(xiàn)不愿意洗手或不認真洗手的情況。幼兒的腸胃發(fā)育不太完全，稍不注意手衛(wèi)生就容易感染腸道疾病，所以即使天冷水涼，讓幼兒正確洗手也是很有必要的。

2.太冷，不讓幼兒戶外活動

冬季，經(jīng)常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。幼兒需要進行適當?shù)膽敉饣顒印?/span>

3.天一冷，就不去幼兒園

入園是幼兒社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。家長千萬不要因為天冷，讓幼兒養(yǎng)成不上學的習慣。

4.天冷，緊閉家里的門窗

長時間緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，內(nèi)外溫差加大，對幼兒的健康十分不利，應該經(jīng)常開窗通風換氣。

五、家園合作

呵護健康，預防先行。幼兒的健康成長離不開家園雙方的共同努力，我們將繼續(xù)加強校園衛(wèi)生管理，做好日常消毒工作，加強師生健康監(jiān)測，確保校園安全。同時，我們也希望家長們能夠積極配合，為孩子們創(chuàng)造一個健康、安全的生活的環(huán)境！