（健康科普）科學認識乙型流感

根據(jù)全國監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，本輪流感疫情雖已進入下降期，但乙型流感（乙流）占比卻呈明顯上升趨勢。

流感是一種由流感病毒感染引起的傳染性強、傳播速度快的急性呼吸道傳染病。

流感病毒是一個大家族，可以分為甲、乙、丙、丁4大類。乙流就是因感染了其中的乙型流感病毒所導致的患病，感染人的主要是乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

乙流的潛伏期通常為1~4天，反復發(fā)熱是其最常見的癥狀，高熱甚至可達39℃～40℃，同時伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀；而呼吸道癥狀一般較輕，通常表現(xiàn)為咽干、喉痛、干咳等癥狀。

除典型癥狀外，部分患乙型流感的兒童還可伴有腹瀉癥狀，容易誤診為胃腸炎，需引起關注。

乙流與甲流具有相似的傳染性，但甲流的遺傳變異能力更強，暴發(fā)范圍更大，更容易引起嚴重的季節(jié)性流行。

乙流與甲流的癥狀相似，但其消化道癥狀相較于甲流更為明顯。

甲流病毒和乙流病毒是流感病毒的兩種不同亞型，不具備交叉免疫機制。感染甲流后，如果患者體質(zhì)相對弱或防護不到位，那么依然有可能感染乙型流感病毒。

乙流屬于季節(jié)性流感的一種，其預防措施與其他季節(jié)性流感相同。

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險，根據(jù)《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023—2024）》要求，建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人每年接種流感疫苗。

勤洗手，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

在流感流行季節(jié)，盡量避免前往人群聚集、通風不良的密閉場所。如需前往，建議佩戴口罩，避免近距離接觸有發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀的患者。

室內(nèi)經(jīng)常通風，每天室內(nèi)開窗通風2~3次，每次不少于20分鐘；并定期清潔和消毒常用物品和表面。

規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，攝入足夠維生素和礦物質(zhì)；適量進行體育鍛煉，避免過度勞累，增強自身免疫力。